Signe Ventsel - Nainen, joka asettaa tavoitteita ja myös saavuttaa ne!

Henkilökohtaiset tarinamme jatkuvat ihmetyksen aallolla. Nainen, joka osaa asettaa itselleen tavoitteita unohtamatta kuitenkaan koko prosessista nauttimista. Signe inspiroi kirjoituksillaan. Hän on julkaissut muistikirjan "Olen iseenda boss" ja inspiroivan kirjan "Julgus luata tõhtud" . Hän on upea äiti ja työnantajabrändäyksen puolestapuhuja ja kouluttaja. Kaiken huipuksi hän on asettanut itselleen tavoitteeksi suorittaa Ironman-kilpailun ja pyrkii unelmiaan kohti rakastaen itseään.

Signe, olet uskomattoman älykäs ja itseään toteuttava nainen! Onko tällainen hengitys kulkenut mukanasi koko elämäsi ajan, vai ovatko kokemukset muokanneet sinua tällä tavalla?

Ööh, kiitos huomiosta! Olen rakastanut liikuntaa koko tietoisen elämäni ajan ja harrastanut paljon urheilua myös koulussa, ja voin sanoa, että se on auttanut minua ymmärtämään kuka olen, mistä pidän, miten käyttäydyn vaikeissa tilanteissa, mikä on hyödyntämätön potentiaalini ja antanut minulle rohkeutta elää eloisampaa elämää. Edelleen tavoitteita – niiden asettaminen ja prosessista ja tuloksista nauttiminen.


Sinulla on aina niin paljon erilaisia aktiviteetteja meneillään. Miten onnistut tekemään kaiken? Jaa salainen aseesi kanssamme?

Elän Benjamin Franklinin periaatteen mukaan: ”Jos et suunnittele, suunnittelet epäonnistumista!” Niin yksinkertaista se on! Kaikki alkaa selkeästä keskittymisestä, suunnittelusta ja tavoitteista.

Kaikkien työhaasteiden keskellä et ole unohtanut henkistä tasapainoasi. Mikä auttaa sinua pitämään sen tasapainossa?

Minäkin olen päässyt tähän pisteeseen muutaman vesiämpärin kautta. Jos kokee uupumusta muutaman kerran, muutamme käyttäytymistämme ihmisinä. Ei ole mahdollista vain tehdä töitä ja toivoa olevansa onnellinen. Jos haluan saavuttaa tavoitteeni, olla hyvä yrittäjä, olen koonnut työkalut onnenlaukkuuni. Nämä ovat aktiviteetteja, jotka tekevät minut aina iloiseksi, kirkastavat päätäni tai synnyttävät uusia ajatuksia. Jonkin aikaa sitten istuin työpöytäni ääressä kotitoimistossani ja kirjoitin artikkelia... Jos hyviä ideoita ei tullut heti, puskin itseäni ja jatkoin kirjoittamista... Mutta nyt... Kun minulla on tällainen ajatuskriisi, otan lenkkarini jalkaan, menen lenkille tai kävelylle koirani kanssa metsään.

Viime vuosina olet asettanut itsellesi yhä kunnianhimoisempia urheilutavoitteita erityisen innokkaasti. Oletko onnistunut saavuttamaan kaikki tavoitteesi? Miltä sinusta tuntuu, jos et saavuta tavoitteitasi ?

Havaintoni on, että vain harvat tavoitteet toteutuvat juuri niin kuin olit aikonut. Tavoitteiden asettamisprosessin aikana tapahtuu kehitystä ja muutoksia, ja itse tavoite voi ottaa täysin uuden suunnan. Nyt kysymys kuuluu, pystynkö pysymään tämän kehityksen mukana vai sanonko, että se oli itse asiassa epäonnistuminen. On tärkeää määritellä menestys selkeästi tavoitteita asetettaessa, ja mielestäni tämä on yksi avaimista tavoitteidesi saavuttamiseen. Opetus tavoitteiden asettamisesta on, että prosessi opettaa aina. Se kouluttaa meitä. Mutta vielä tärkeämpää on kehittää itsessään saavuttajan ajattelutapaa.

Ironman. Vau… Miten tuet itseäsi tavoitteesi saavuttamisessa päivittäin?

Olen kehittänyt itsetuntemusta ja huomaan pienet onnistumiseni erittäin hyvin. Juhlin myös pieniä saavutuksia. Tämä tukee ja auttaa minua eteenpäin vaikeina aikoina ja johtaa tavoitteeseeni. Kun päätin osallistua Ironmaniin, kysyin itseltäni, miksi haluan osallistua siihen ja miksi se on minulle tärkeää. Olen huomannut, että selkeät "miksi"-vastaukset johtavat aina tuloksiin. Tavoitteenani Ironmaniin osallistuessani on testata itseäni kolmella osa-alueella – miten se tehdään, miten selvitään ja siten venyttää kykyjeni rajoja.

Tunnetko joskus pelkoa tuntemattomasta, pystytkö vielä suorittamaan Ironmanin?

Valmistautuessani parhaillaan Ironmaniin olen huomannut useaan otteeseen ajattelevani – kuinka suuret heidän silmänsä ovat pelosta, uskomatonta! Kun valmentaja kertoo, että tänään ajamme ryhmän kanssa noin 90 kilometriä, niin ensimmäinen ajatukseni olikin – apua, en jaksa ajaa niin paljon, en jaksa ottaa vuoria... Koska ihmisaivot haluavat pitää heidät mukavalla ja turvallisella alueella ottamatta liiallisia riskejä. Ja sama ajattelutapa heijastuu sekä Ironmanissa että ammattilaiskentälläni.

Jos saisit jakaa yhden ja mielestäsi tärkeimmän viestin ihmisille unesta, mikä se olisi?

Jos ranskalaisilla on tällainen periaate, miten olla onnellinen joka päivä? Että jos on huonolla tuulella, niin ota lasi samppanjaa. Jos on hyvällä tuulella, ota lasi samppanjaa. Sanoisin, että jos on huonolla tuulella, ota kauneuspäiväunet. Jos on heikko tai väsynyt, ota lyhyet kauneuspäiväunet. Hio kykyäsi nukkua eri paikoissa, sillä joskus kauneuspäiväunet rentoutumisnurkkauksessa auttavat tekemään tuoreita ja harkittuja päätöksiä. Työskentelen joka päivä etätoimistosta käsin ja suosikkejani ovat lyhyet "kauneuspäiväunien minuutit". Nukun yleensä noin 15 minuuttia, ei enempää - sitten uudet ja raikkaat ratkaisut tulevat taas helposti.

Suosittelen sitä kaikille!

On uskomatonta, että keskuudessamme on vielä näin mahtavia naisia. Voit seurata Signen inspiroivaa työtä hänen Instagram-tilillään.

Aseta itsellesi tavoitteita ja saavuta ne! Rakasta samalla itseäsi, vaikka tavoite ei toteutuisikaan heti tai ottaisi aivan uuden suunnan.

Tavoitteiden nimissä!